Expand & Enjoy står för innehållet på resan som träningar, workshops morgon-powerwalks och slowmotion. STS Alpresor står för det praktiska och administrativa som anmälningar, information innan resan, om du har frågor etc. De ser också till att det finns guider till de 3 fantastiska vandringarna. Se nu framför dig en vecka med meningsfullt innehåll och där himmelskt vackra vyer kan dra andan ur vem som helst. Där du kan njuta av att ladda energi både inåt och utåt, fysiskt och mentalt, och som grädde på moset makalösa 5-rätters middagar varje kväll. Man kan också redan nu fantisera om den avkopplande spa-avdelningen och en svalkande drink efter en vandring. Nämnde vi att du får använda spa-avdelningen och poolerna hur mycket du vill under veckan?

Sara som är Personlig Tränare och kostrådgivare kommer leda, guida och inspirera dig i stimulerande funktionell träning med kroppen som redskap i olika former, och kanske övningar du inte trodde du skulle fixa. Det gör hon med värme och glimten i ögat och ett jäkla driv. Men du bestämmer hela tiden själv hur mycket du vill göra. Alla kan vara med. Elit-tränad som otränad.

Det blir även workshops och föreläsningar i olika former med Marie, som är Diplomerad Internationell coach. Hon leder i tillitsfull och skön miljö där inspirationen kan flöda fritt. Vi vaskar fram drömmar, idéer eller ny riktning och hittar guldkorn som gör att det kanske glimrar ännu lite till när du kommer hem! Fokus på det coola och kraftfulla med tankarnas kraft.