Energiresa till Sitges 8-12 maj 2024!
Ny destination, ny energi och så otroligt underbart att få erbjuda alla våra kvinnliga resenärer ett nytt energi-starkt resmål! Nu kör vi den 18e energiresan tillsammans med er. Vi har hittat en ljuvlig pärla vid medelhavets kant, strax utanför Barcelona. Där kommer vi tillsammans skapa dynamiska dagar under Kristi himmelfärds-helgen.
Det blir träning och utveckling för hela dig. Både kroppsligt och för huvudet och det allra bästa är att du utmanar dig helt på dina egna villkor. Vi vill ge dig inspiration njutning och en hoper glädje, fniss, god mat och dryck – allt det som hör livets goda till.
Vad är Expand and Enjoy?
Det är precis som det låter; expandera i det du behöver eller tycker är viktigt och meningsfullt just nu – och ha kul! Expand & Enjoy drivs av oss, Sara Björklund PT och Marie J Andersson Dipl Int Coach. Vi har kört 17 resor sedan 2015 till både Spanien, Italien och här i Sverige och alla resor blir unika i sitt slag. Även om vi glädjande och fantastiskt nog har många återkommande resenärer.
Sara som är Personlig Tränare kommer leda, guida och inspirera dig i stimulerande funktionell träning med kroppen som redskap, och kanske övningar du inte trodde du var kapabel till. Hela tiden med värme och glimten i ögat och ett jäkla driv. Men du bestämmer hela tiden själv hur mycket du vill göra.
Det blir även workshops i olika former med Marie, som är Diplomerad internationell coach. Här vaskar vi fram drömmar, idéer eller ny riktning och hittar guldkornen i dig som gör att det gnistrar ännu lite till när du kommer hem!
Superviktigt för oss är inkluderingen i gänget – och att ha kul! Det skapar i sig en enorm kraft och värme, vilket är en sak vi aldrig tullar på. Det gör vi med en god cava i handen, ett svettband i pannan eller under några hämningslösa skrattsalvor på middagen. Eller med en inspirerande tanke i en workshop som du omvandlar i handling. Inre och yttre energi.
Hur ser upplägget ut?
Vi har en färdig planering så du kan släppa ner axlarna redan nu, inte behöva styra upp utan längta efter att bara följa med. Vi har tänkt på att du ska slippa tänka på nåt. Vi börjar den 8e maj med välkomstdrink och middag. Det enda du gör är att packa din egen väska och boka din egen flight.
Räkna sedan med väldisponerade dagar med stimulerande träning, inspirerande välgörande workshops, njutbar spansk mat och dryck och stärkande härligt häng. En ytterligare njutning är också en halv dags vandring som brukar vara en oslagbar höjdare. Vi har också egen tid inplanerad så du gör precis det som faller dig in – och det du behöver. Vi har till och med bestämt matupplägget för dig när du kommer. Vi rundar av den 12 maj efter frukost och utcheckning kl 11.
Jag vill anmäla mig – hur gör jag?
Den 6 oktober släpper vi på platserna. Det är 30 kvinnor som får plats, så se till att du är en av dem!
Anmälningsavgiften är 2000 sek och betalas senast 10 dagar efter anmälan och du anmäler dig på info@expandenjoy.se. Anmälningsavgiften är inte återbetalningsbar. Har du fått förhinder och vill ersätta din plats med någon annan går det alldeles utmärkt. Du får en anmälningsbekräftelse så snart vi ser din insättning.
Priset är 9.500 sek . Då ingår: välkomstdrink, del i dubbelrum, full pension inkl dryck samtliga dagar, träningar, workshops och del i ett underbart gäng. Adressen till hotellet: Hotel Subur Maritim s/n 08870 Sitges, Barcelona
Varmt välkommen med oss! Vi kan knappt vänta på att få träffa dig.
Vi ses i Sitges! Sara & Marie
Vi ses i Sitges! Sara & Marie
Gillar du oss så klicka gärna!
Följ oss på Instagram och Facebook!