Nu tar Expand and Enjoy  resan vidare till varma härliga storstaden Valencia! En energiresa för kvinnor som erbjuder endast 30 platser! Vi kommer ta med dig i en pulserande storstad blandat med soft bedårande strand och härligt stora parker likt magiska oaser mitt inne i det myllrande Valencia! Vi bor på hotel Balandret, vid kanten av vackra finstämda stranden Malvarrosa, med stadens rytm som bakgrundsmusik.

Vår idé handlar om möten, träning och ett förhållningssätt till livet som handlar om att njuta, dela med sig och hitta det där lilla extra som gör att jag kanske lyfter ett pinnhål till. Eller förstår värdet av att bara vara. Eller får tag på känslan av att jobba ihop med min kropp.  Eller knyta band för livet.  Eller att lära känna sig själv en vända till.  Vi är betagna av att hitta energin i och mellan människor, omge oss av platser som inspirerar.  Valencia är en sådan plats och vi hoppas den kan trigga till att Expandera i din sinnlighet och Enjoya livet helt enkelt tillsammans med oss!

Du är vår huvudperson och vi tänker ta med dig på spansk äkta bodega uppe i bergen, träna på den bländande härliga stranden utanför hotellet, låta dig hänga på det fina fräscha hotellet, njuta av den heta goda Valencianska matkulturen och stadens utbud. Och mellan varven kanske utmana, överraska eller inspirera dig i föreläsningar och workshops. 

Sara Björklund är personlig tränare och kostrådgivare och hon kommer att bjuda in dig till träning – på dina egna villkor – med din egen kropp som redskap och med massor av energi och passion.  Alla nivåer funkar,  oavsett om du är elittränad eller helt otränad. 

Marie J Andersson, livscoach jobbar med människor, drömmar och motivation. Du möter henne i workshops och föreläsningar, formen kan variera. Men tanken och handlingens kraft kommer stå i centrum, oavsett.